Povodom ovog vikenda u kojem pomičemo sat i dobivamo „sat više“, u prostoru JS Atelier održan je panel pod nazivom „Sat više za mamu“. Pod organizacijskom palicom Philips Aventa, panel je okupio brojne majke i stručnjakinje s ciljem otvaranja iskrenog razgovora o izazovima modernog majčinstva, micanju pritiska društvenih mreža te važnosti brige o vlastitom mentalnom zdravlju.
Moderatorica Jelena Ribić Pavelić, spisateljica i osnivačica pokreta „Ponekad“ u sadržajnu je raspravu uključila Karlu Lončarić Bašić, psihologinju i suosnivačicu udruge „kako si?“, te Gabrielu Olujić, influencericu i majku dvoje toddlera te podsjetila na istraživanje koje je proveo Philips Avent po kojem čak 86% majki osjeća pritisak da moraju biti savršene. Panelistice su istaknule kako društvene mreže i očekivanja okoline često stvaraju nerealnu sliku svakodnevice, zbog čega se mnoge žene suočavaju s unutarnjim kritičarom i osjećajem da nisu „dovoljno dobre“.
„Majčinstvo je predivno, no ujedno i jedna od najzahtjevnijih uloga u životu. Danas smo ovdje kako bismo skinule filtere savršenstva, smanjile pritisak i iskreno razgovarale o onome što se događa iza zatvorenih vrata svakog doma“, poručila je u uvodnom govoru Jelena Ribić Pavelić kojoj su se u vrlo iskrenim pričama pridružile i panelistice, ali i brojne majke iz publike. Maša Zibar, Ines Goda Forjan, Karla Rinčić, Iva Vuletić, Rita Rumora, Dora Bogović, Anđela Zlopaša, Nina Kajser, Tena Sakar Vukić i brojne druge poznate mame složile su se s psihologinjom Karlom Lončarić Bašić, koja je naglasila važnost prepoznavanja prvih znakova emocionalne iscrpljenosti i izgaranja, objašnjavajući psihološki pojam „dovoljno dobre mame“ te razloge zbog kojih je majkama često teško tražiti pomoć ili uzeti vrijeme za sebe bez osjećaja krivnje.
Šta zimsko računanje vremena donosi majkama?
Iako vikend u kojem pomičemo sat na zimsko računanje vremena mnogima donosi sat vremena duže spavanja, majke malih beba i djece dobro znaju da to često znači tek promjenu ritma spavanja i ranija buđenja najmlađih. Inspiriran novim sloganom „Kad se beba rodi, rodi se i mama“, Philips Avent svojom kampanjom #ShareTheCare podsjeća da 1 od 2 mame noću gubi više od 2 sata sna. Zbog toga je od ključne važnosti da se briga o djetetu, kao i svakodnevni „mentalni teret“ roditeljstva, podijeli s partnerom, obitelji ili prijateljima. Influencerica Gabriela Olujić podijelila je vlastito iskustvo balansiranja obiteljskog i poslovnog života te otkrila kako joj u organizaciji i svakodnevnoj rutini s dvoje male djece pomažu ravnopravna podjela uloga sa suprugom, ali i suvremeni pametni uređaji poput hands-free izdajalica i pametnih monitora.
Sudionice panela zaključile su da je uloviti nekoliko minuta ili sat vremena za sebe – bilo za kavu, trening ili odmor – prijeko potrebno za obnovu energije. I naravno, da je beba dobro tek kad je mama dobro.
