Znanstvena istraživanja potvrđuju da kućni ljubimci pozitivno utječu na naše fizičko i psihičko zdravlje.
U nastavku saznajte na koje sve načine vaš ljubimac može poboljšati vaše zdravlje i svakodnevni život.
1.Kućni ljubimci mogu smanjiti razinu kolesterola
Ako imate psa, redovite šetnje mogu pomoći u održavanju kolesterola pod kontrolom. Istraživanja pokazuju da vlasnici kućnih ljubimaca, posebno muškarci, imaju niže razine kolesterola i triglicerida od ljudi koji nemaju kućne ljubimce.
2. Ljubimci smanjuju stres
Sama prisutnost vašeg ljubimca djeluje umirujuće. Gledanje ili maženje kućnog ljubimca povećava razinu oksitocina, hormona koji stvara osjećaj zadovoljstva i smanjuje stres.
3. Mogu pomoći u regulaciji krvnog tlaka
Maženje ili češanje vašeg ljubimca može vam sniziti krvni tlak. Kućni ljubimci uživaju u pažnji, a vi se u isto vrijeme osjećate opušteno. Ovo je win-win za oboje!
4. Održavaju vas fizički aktivnima
Psi su izvrsni partneri za fizičku aktivnost. Statistike pokazuju da vlasnici pasa u prosjeku hodaju više od 300 minuta tjedno, dok oni bez pasa hodaju manje od 170 minuta.
5. Pomažu u borbi protiv depresije
Kućni ljubimci pružaju emocionalnu podršku i mogu ublažiti simptome depresije. Njihova bezuvjetna ljubav i privrženost pomažu vam da se usredotočite na pozitivno i osjetite radost.
6. Podižu samopouzdanje
Kućni ljubimci vas prihvaćaju bez osude i ne mare za vaš izgled ili nedostatke. Ova vrsta bezuvjetnog prihvaćanja može uvelike poboljšati vaše samopouzdanje i osjećaj vlastite vrijednosti.
7. Smanjuju rizik od alergija
Iako kućni ljubimci mogu donijeti alergene, redovito izlaganje može pomoći u izgradnji imuniteta kod djece i smanjiti rizik od alergija i astme.
8. Smanjuju osjećaj usamljenosti
Kućni ljubimci su odlično društvo, pogotovo za ljude koji žive sami. Njihova prisutnost može pružiti osjećaj pripadnosti i smanjiti usamljenost.
9.Potiču društvene interakcije
Posebice ako imate psa, šetnje i odlasci u park pružaju priliku za upoznavanje drugih ljudi i druženje, što doprinosi ispunjenijem društvenom životu.
10. Pružaju podršku starijim osobama
Ljubimci mogu pomoći starijim osobama da ostanu aktivni, smanje osjećaj usamljenosti i pronađu svakodnevnu svrhu.
Kućni ljubimci nisu samo životinje
Kućni ljubimci nisu samo životinje, oni su vjerni prijatelji i članovi obitelji koji nam na razne načine poboljšavaju život.
–
Foto: Freepik
