Tijekom zime moramo paziti na odjeću jer su prehlade iza svakog ugla, a virusi se šire u zatvorenim prostorijama punim ljudi. No, nije sve tako crno, pogotovo ako uzdignete glavu i uzmete u obzir ove blagotvorne učinke koje donosi hladno vrijeme.
Imunitet se može poboljšati
Naravno, može vam se činiti da vam je imunitet najgori zimi te da je prehladu nemoguće izbjeći, ali to ne mora biti tako. Kada stignu malo niže temperature, povremeno i kratko izlaganje njima može ojačati imunološki sustav. To je zato što se broj bijelih krvnih stanica tada povećava kako bi se nosili sa svime što je u zraku. Stoga se nebojte izaći van kad je hladno.
Bolji san
U hladnijim uvjetima lakše je zaspati i potpuno se opustiti. Zimska sezona s razlogom nije idealna za zimski san kod životinja, a to mogu iskoristiti i ljudi. Bez znojenja i trošenja dodatne energije pokušavajući zaspati, samo se ušuškajte i odmorite.
Nema alergija
Alergija na pelud ili bilo što drugo u zraku može iscrpiti tijelo i izazvati odbojnost prema prirodi. Zimi nema takvih problema i možete uživati u normalnom disanju, a i vaše tijelo ima priliku odmoriti se i pripremiti za sljedeću proljetnu sezonu.
Bolja koncentracija
Unatoč tome što općenito preferiramo toplije vrijeme, koncentraciji je bolja nešto niža temperatura. Znanstvenici su otkrili da se tijelo i mozak ovdje ne slažu, ali bolje da to znamo, jer onda možemo završiti neke projekte dok smo unutra tijekom zime.
