Voda je izvor života – čini više od polovine našeg tijela i pokreće sve životno važne funkcije. Iako svi znamo koliko je konzumacija vode važna često i dalje zanemarujemo redovitu i dostatnu hidrataciju, koja je dolaskom toplijih dana ključna. Vrući ljetni dani potiču znojenje kojim gubimo velike količine vode koju je tijelu potrebno nadomjestiti, kako bi i dalje bilo zdravo, a koža blistava, podatna i meka. Upravo je, uz pravilnu prehranu i redovitu tjelesnu aktivnost, za zdravlje ključna i navika pijenja vode. Voda je najzdravije piće, ali je važno i koju vodu pijemo – prirodna izvorska voda s niskim sadržajem minerala dobiva se iz podzemnih ležišta zaštićenih od svih vrsta onečišćenja, zato je takva voda najbolji izbor.
Cetina – prirodna izvorska voda iz Parka prirode Dinara
Izvirući u Parku prirode Dinara, u području neopisive prirodne ljepote zaštićene od svih onečišćenja, prirodna izvorska voda Cetina predstavlja univerzalno cjelodnevno osvježenje, gdje god se nalazili. Jedinstvenog laganog i blagog okusa, s niskim sadržajem natrija (1,85 mg/l) prikladna je za osjetljive osobe čiji režim prehrane predviđa ograničenje unosa soli te djecu od najranije dobi.
Prirodna izvorska voda Cetina u procesu punjenja nije ničim tretirana te ostaje autentična, upravo onakva kakva je u svom ležištu. Jednostavna, čista, bistra, hladna i prirodna voda nosi obilježja očuvanog prirodnog okružja i donosi svježinu veličanstvene planine.
Hidrirajte se uz prirodnu izvorsku vodu Cetina
Voda kao prvi izbor
Nakon kisika, voda je na drugom mjestu po važnosti za organizam. Ne kaže se uzalud kako je voda najzdravije piće – važna je za normalno funkcioniranje organizma, sudjeluje u razgradnji i apsorpciji hrane, olakšava probavu, regulira tjelesnu temperaturu, održava kožu zdravom i usporava starenje. Kako bi naše tijelo i sve tjelesne funkcije normalno fukcionirali, optimalan unos vode je neophodan. Prirodna izvorska voda Cetina pruža trenutno osvježenje i hidrataciju te doprinosi zdravlju organizma.
Voda kao izvor ljepote
Unos dovoljne količine vode pospješuje izgled kože, regulira tjelesnu težinu i doprinosi ljepšem izgledu kože i kose. Voda ispire toksine iz naših vitalnih organa, a istovremeno prenosi hranjive tvari do stanica, što pomaže organima da funkcioniraju na optimalnoj razini. Osim unutarnjih benefita, dovoljan unos vode vidljiv je i na našoj koži. Pomaže u smanjenju prištića, hiperpigmentacije i akni, čak i odgađanju procesa starenja. Osim što je važno piti dovoljnu količinu vode, kvaliteta vode također je jedan od bitnih faktora. Prirodna izvorska voda Cetina zbog niskog sadržaja natrija te svih prirodnih blagodati pravi je eliksir ljepote koji ima niz blagodati za naš organizam, kako izvana tako i iznutra.
Hidratacija tijela za vrijeme i nakon vježbanja
Odrasla osoba dnevno u organizam treba unijeti 1 l vode na 25 kg, što se itekako povećava uslijed tjelesne aktivnosti. Gubitak vode može značajno utjecati na kvalitetu vježbanja i zdravlje. O dostatnom unosu vode treba razmišljati nekoliko sati prije same tjelesne aktivnosti jer je dobra hidratacija jedan od ključnih faktora uspješne sportske izvedbe. Tjelesni se napor teže izdrži ako tijelo u početku nije u dobrom statusu hidratacije. Pijenje prirodne izvorske vode Cetine tijekom dana, a osobito par sati uoči same aktivnosti, dobra je startna pozicija za aktivni životni stil u svakoj dobi.
Dostatna konzumacija vode neophodna je i nakon sportske aktivnosti kada je važno nadoknaditi elektrolite izgubljene znojenjem.
Adekvatan unos vode u trudnoći
Tijekom trudnoće, osim važnosti unosa pravilne i uravnotežene prehrane, hidratacija je bitna za zdravlje buduće majke i djeteta. Unos vode pozitivno utječe na probavu te omogućuje tijelu apsorbirati esencijalne hranjive tvari iz hrane koju jedemo. Prirodna izvorska voda Cetina svojim blagim sastavom ublažava trudničke tegobe poput mučnina, žgaravice, glavobolje i suhe kože.
Optimalan unos vode kod djece
Mališani su stalno u pokretu – zato je izuzetno važno osigurati im dostatnu razinu hidratacije svakoga dana. Unos vode i vrste tekućina koju djeca konzumiraju značajno utječe na njihovo zdravlje. Bebino tijelo sastoji se od oko 75% tekućine, dok je kod starije djece i odraslih oko 60% tijela tekućina. U prosjeku bi djeca u dobi od 4 do 13 godina dnevno trebala piti oko 6-8 čaša, a mlađa djeca mogu piti jednaki broj, ali u manjim čašama. Upravo harmoničan prirodan sastav čini prirodnu izvorsku vodu Cetina pravim izbor za djecu od najranije dobi.
